みなさん、こんにちは。

今回のレビュー商品は明治ブルガリアヨーグルト「バランスランチ」です。

ヨーグルトといえば健康機能維持食品として日々の食生活に欠かせない重要な食品であり、商品の種類も多くてどれがいいのか悩む人も多いのではないでしょうか。

今回紹介するバランスランチはリオンドールで試食販売員を配置し販売促進を強化していた商品です。

【商品の特徴】

「食事のような食べごたえがあるヨーグルト」をコンセプトに開発された商品みたいです。

たんぱく質とカルシウムが手軽に摂れる「脂肪ゼロ」の濃縮ヨーグルトで食べごたえと腹持ち感がよく、脂質、糖質に偏った食事と組み合わせることで、栄養バランスも改善することができます。

種類は程よい甘さの「バランスランチ脂肪0」、バナナ果肉と雑穀（ライ麦、オーツ麦）を組み合わせた「バランスランチバナナと雑穀」、リンゴ果肉とプルーン果汁、雑穀を合わせた「バランスランチリンゴ＆プルーンと雑穀の３種類があります。

【栄養成分表示】

バランスランチ脂肪０（1個120g当たり）

エネルギー 91kcal、たんぱく質 11.0g、脂質 0g、炭水化物 11.7g、食塩相当量 0.14g、カルシウム 150mg

バランスランチバナナと雑穀（1個120g当たり）

エネルギー 90kcal、たんぱく質 8.9g、脂質 0g、炭水化物 13.5g、食塩相当量 0.11g、カルシウム 118mg

バランスランチりんご&プルーンと雑穀（1個120g当たり）

エネルギー 84kcal、たんぱく質 8.8g、脂質 0g、炭水化物 12.2g、食塩相当量 0.13g、カルシウム 120mg

---

【食べてみての感想】

このヨーグルトは水切り製法で濃縮されており通常のヨーグルトよりも固めになっていますが口溶けも良く、また甘さも控えめで酸味も少なく毎日食べ続けられる美味しいヨーグルトだと思いました。

また1個120gと満足感と食べごたえがある量にもかかわらずカロリーは100kcal未満というのも嬉しいポイントでダイエット中の食事にも適しています。

ちなみに100kcalの食品量の目安として、ご飯は茶碗に半分、パンなら8枚切で2/3枚でとても満足でる量ではありません。

価格はリオンドールで脂肪０が138円（税別）、その他の商品は148円（税別）でした。若干高めの価格と感じましたが、コンビニではもう少し高い価格で売られていると思います。ワンコインぐらいで買えれば神商品ですねwww

という事でみなさんも是非一度ご賞味ください。おすすめです。

see you