みんさん、こんにちは。

2018年早くもひと月が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか。

年末年始の不摂生な生活で体重が増え、「今年こそは」とダイエットを決意した人も多いと思います。

そこで今回はダイエットに適した低カロリーでヘルシーな食品を紹介します。

ヨコオデイリーフーズ の「こんにゃく醤油ラーメン」

こんにゃく芋の生産量が全国1位を誇る群馬県。全国生産量の９割以上と高いシェアを占めています。

そんなこんにゃく王国とも言える群馬県で有名な観光スポット「こんにゃくパーク」もヨコオデイリーフーズ が運営しています。

麺はこんにゃく粉を使用したカロリーオフ麺でもちろん糖質はゼロ、１食あたり79kclとスープを含めて全体で超低カロリー。

以前から袋入りの商品はありましたが、新たにカップに入った商品も登場しました。

近年最も注目を集めている人気ダイエット法は米やパン、麺類などの炭水化物を摂取制限する糖質制限ダイエット。

こんにゃくは低カロリーで糖質ゼロのヘルシーなウエイトロス食品、食べても太らないミラクル食品としてメタボ大国のアメリカでも注目されています。

調理方法

1. 袋から麺を取り出し軽く水洗いをします。
2. 麺をカップに戻し水150ccとラーメンスープを入れます。
3. それを電子レンジ500wで約4分温めて出来上がり。

どんぶり要らずレンジで簡単に調理できる手軽さが嬉しいですね。

栄養成分表（1食200g当たり）

＊栄養表示基準による
価格　178円（税込192円）

見た目は色も形もこんにゃくで作られた麺だとは思えないぐらいの出来栄えとなっています。

食感、味は若干こんにゃく感はありますがスタンダードな醤油ラーメンスープと相まってラーメン感が強くなり美味しかったです。

また、スープを全部飲んでも79kcalという低カロリーでラーメン感が味わえるということがダイエット中の人にとって嬉しい限りではないでしょか。

今回紹介した「こんにゃく醤油ラーメン」以外にもこんにゃく麺を使用した「鴨汁そば」「カレーうどん」もありますので皆さんも是非一度ご賞味ください。